প্রেম করলে ওজন বাড়বে!

প্রেম করলে ওজন বাড়বে!

ওজন বাড়ার সঙ্গে নাকি প্রেমের এক অদ্ভুত সম্পর্ক রয়েছে। প্রেম করলেই নাকি বাড়ে শরীরের ওজন। কিন্তু কিভাবে এমন প্রশ্নে বলা যেতে পারে অস্ট্রেলিয়ার ‘সেন্ট্রাল কুইনসল্যান্ড ইউনিভারসিটি’-তে সম্প্রতি এমনই তথ্য দেওয়া হয়েছে যে, প্রেমে পড়লে ওজন বাড়তেই পারে।


করোনা ঠেকাতে ফুসফুসের যত্ন নিন

করোনা ঠেকাতে ফুসফুসের যত্ন নিন

রোগ প্রতিরোধী ব্যবস্থার অন্যতম অঙ্গ হল ফুসফুস। শ্বাসের সঙ্গে যে সব দূষিত পদার্থ শরীরে ঢোকে তাদের বাইরে বার করে দিয়ে শরীরকে সুস্থ রাখার চেষ্টা করে। স্বাভাবিক ভাবেই ফুসফুসের কার্যকারিতা কমে গেলে সে কাজে ব্যাঘাত ঘটে। তার উপর এই মরসুমে জাঁকিয়ে বসেছে করোনাভাইরাস, তার প্রধান লক্ষ্যই হল ফুসফুস। কাজেই যে কোনও মূল্যে তাকে সুস্থ রাখা দরকার।


০৪:১৯ পিএম, ৪ মে ২০২০ সোমবার

করোনা-আতঙ্কে ভুগছেন? মন শান্ত রাখুন এ সব উপায়ে

করোনা-আতঙ্কে ভুগছেন? মন শান্ত রাখুন এ সব উপায়ে

করোনা অতিমারির হাত ধরে যে হারে মানসিক চাপ, উদ্বেগ, একাকীত্ব, অবসাদের প্রকোপ বাড়ছে, তাতে রীতিমতো শঙ্কিত বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থা। গৃহবন্দি অবস্থায় আতঙ্কের সঙ্গে যুঝতে যুঝতে মনের সব প্রতিরোধ ভেঙে গেলে, বিশেষ করে যাঁরা এমনিই উদ্বেগপ্রবণ বা অন্য মানসিক সমস্যায় ভুগছেন, কী হবে তাঁদের অবস্থা! এত মনোরোগীর চাপ সামলানো যাবে!


০১:০২ এএম, ১৬ এপ্রিল ২০২০ বৃহস্পতিবার

জরুরি দরকারে মাতৃযান ডাকুন

জরুরি দরকারে মাতৃযান ডাকুন

লকডাউনে চিকিৎসা পরিষেবা মিললেও খুব জরুরি ছাড়া কেউ হাসপাতালমুখী হতে চাইছেন না। চিকিৎসকেরাও সেই কথাই বলছেন। এই পরিস্থিতিতে ঘরে থেকে গর্ভবতীরা কী ভাবে নিজেদের যত্ন নেবেন তা নিয়ে পরামর্শ দিলেন বালুরঘাট জেলা হাসপাতালের স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ রঞ্জন মুস্তাফি।


০৯:২৯ এএম, ৭ এপ্রিল ২০২০ মঙ্গলবার

মোবাইল, চশমা আর বাজারের ব্যাগও হতে পারে করোনার কারণ

মোবাইল, চশমা আর বাজারের ব্যাগও হতে পারে করোনার কারণ

করোনা ভাইরাসের প্রদুর্ভাব থেকে রক্ষা পেতে নেওয়া হয়েছে নানা পদক্ষেপ। দেশে দেশে লকডাউন ঘোষণা করে বাড়িতেই অবস্থান করতে বলা হচ্ছে। তবে তাতে থেমে থাকছে না মানুষের নিত্য জীবন। অত্যন্ত প্রয়োজনীয় মোবাইল ফোন, চশমা কিংবা বাজারের ব্যাগও হতে পারে প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাস সংক্রমণের কারণ বলছে চিকিৎসকরা।


১০:১৫ এএম, ৫ এপ্রিল ২০২০ রবিবার

পানিশূন্যতা রোধ করে যেসব পানীয়

পানিশূন্যতা রোধ করে যেসব পানীয়

০৬:১১ পিএম, ২৩ মার্চ ২০২০ সোমবার

প্রতিদিন কতটুকু চিনি খাবেন

প্রতিদিন কতটুকু চিনি খাবেন

০৬:১১ পিএম, ২৩ মার্চ ২০২০ সোমবার

ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটায় যেসব খাবার

ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটায় যেসব খাবার

০৬:১১ পিএম, ২৩ মার্চ ২০২০ সোমবার

সুস্থ থাকতে খাদ্য তালিকায় রাখবেন যেসব খাবার

সুস্থ থাকতে খাদ্য তালিকায় রাখবেন যেসব খাবার

০৬:১০ পিএম, ২৩ মার্চ ২০২০ সোমবার

বিশ্বের সবচেয়ে দামি তেল তৈরি হয় ছাগলের মল দিয়ে

বিশ্বের সবচেয়ে দামি তেল তৈরি হয় ছাগলের মল দিয়ে

০৬:১০ পিএম, ২৩ মার্চ ২০২০ সোমবার

হেপাটাইটিস বি এড়াতে সতর্ক হন

হেপাটাইটিস বি এড়াতে সতর্ক হন

কুলি’ ছবির শুটিংয়ের সময়ে ভয়ঙ্কর এক দুর্ঘটনার কবলে পড়েছিলেন অমিতাভ বচ্চন। প্রায় মৃত্যুর মুখ থেকে ফিরে এসেছিলেন তিনি। তবে প্রাণে বাঁচলেও সে সময়ে ব্লাড ট্রান্সফিউশনের মাধ্যমে হেপাটাইটিস বি-এর ভাইরাস ঢুকে পড়েছিল তাঁর শরীরে। বছরখানেক আগে বলিউডের বিগ বি নিজেই জানিয়েছিলেন, তাঁর লিভারের মাত্র ২৫ শতাংশ ঠিক আছে। তবে টানা চিকিৎসা ও নিয়মের মধ্যে থাকার ফলে অভিনেতা কিন্তু এখন স্বাভাবিক জীবনযাপনই করছেন।


১১:৩০ এএম, ১৪ মার্চ ২০২০ শনিবার

এমন বন্ধু থেকে দূরে থাকুন

এমন বন্ধু থেকে দূরে থাকুন

স্কুল-কলেজ-বিশ্ববিদ্যালয়, নাচ-গান শেখার স্কুল, আড্ডা, খেলার সঙ্গী, অফিসে অনেকের সঙ্গেই আপনার বন্ধুত্ব নামক সম্পর্ক গড়ে ওঠে। কিন্তু যাদের সঙ্গে আপনি জীবনের অনেকটা সময় কাটাচ্ছেন তারা কি সত্যিই আপনার বন্ধু? নাকি আপনার অজান্তে আপনার সে ক্ষতি করছে?

যারা আপনার অনুপস্থিতিতে আপনার সম্পর্কে নেতিবাচক কথা বলে, এমন ক্ষতিকর বন্ধুর কাছ থেকে দূরেই থাকতে হবে। জীবন ছোট, আর তাতে ভালো বন্ধু সত্যিই দুর্লভ। তাই ভালোভাবে থাকতে হলে ভালো বন্ধু খুঁজে বের করুন এবং বিষাক্ত বন্ধুত্ব ত্যাগ করুন। কেমন বন্ধুদের থেকে দূরে থাকবেন? রইল কয়েকটি পরামর্শ-


০৩:৪০ পিএম, ২ মার্চ ২০২০ সোমবার

নিশ্চিন্তে পাতে রাখুন এই খাবার, দূরে থাকবে হাজারো অসুখ

নিশ্চিন্তে পাতে রাখুন এই খাবার, দূরে থাকবে হাজারো অসুখ

০৭:৫৯ পিএম, ২৭ ফেব্রুয়ারি ২০২০ বৃহস্পতিবার

হিজাবের বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণ

হিজাবের বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণ

ইংরেজি ভাষায় শ্রেষ্ঠ কবি willam Shakespere তার Hamlet: নাটকে নারী সম্পর্কে উক্তি করেছেন এভাবে, `Frailty thy name is woman` অর্থাৎ দুর্বলতার নামই হচ্ছে নারী। (বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিতে পর্দা, পৃষ্টা-১০)।


০৬:২৬ পিএম, ২৯ অক্টোবর ২০১৯ মঙ্গলবার

স্মৃতিশক্তি বাড়ায় থানকুনি পাতা

স্মৃতিশক্তি বাড়ায় থানকুনি পাতা

গোটা বিশ্বে ভেষজ সাপ্লিমেন্টের প্রতি মানুষের আগ্রহ বাড়ছে। থানকুনি পাতা একটি কার্যকরী ভেষজ। হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় এটি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ঘরোয়া চিকিৎসায় এখনও অনেকে এটি ব্যবহার করেন। থানকুনি পাতা শরীর ও মন ভালো রাখতে সাহায্য করে।


০৫:৪৫ পিএম, ২২ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রবিবার

বাসাতেই তৈরি করুন শাহী মালাই কুলফি

বাসাতেই তৈরি করুন শাহী মালাই কুলফি

ভ্যাপসা গরমে একটুখানি প্রশান্তি দিতে পারে ঠান্ডা ঠান্ডা মালাই কুলফি। স্বাস্থ্যকর কি না তা নিয়ে দুশ্চিন্তা না করতে চাইলে ঘরেই তৈরি করে নিন মজাদার এই শাহী মালাই কুলফি। জেনে নিন রেসিপি-


০৬:২৬ পিএম, ৪ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

চুল পড়া বন্ধ করবে যে তেল

চুল পড়া বন্ধ করবে যে তেল

কালো জিরার পুষ্টিগুণের কথা আমরা অনেকেই জানি। পুষ্টিবিদ ও খাদ্যবিজ্ঞানীদের মতে, শুধু রান্নায় স্বাদ বাড়াতেই নয়,শরীরকে নানা অসুখের সঙ্গে লড়তেও সাহায্য করে কালো জিরা।সর্দি-কাশি রুখতে কালো জিরে দিয়ে ঘরোয়া চিকিৎসা নতুন কিছু নয়। তবে এর গুণের কথা আমরা অনেকেই জানি না।


০৬:০৮ পিএম, ৩০ আগস্ট ২০১৯ শুক্রবার

শুধু স্বাদ নয় গুণও আছে

শুধু স্বাদ নয় গুণও আছে

এই গরমে সবচেয়ে মজার খাবার আইসক্রিম। আইসক্রিম খেতে পছন্দ করে না, এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া কঠিন। তবে শুধু স্বাদ-তৃপ্তি আর স্বস্তির জন্যই নয় আইসক্রিমের ‍অনেক উপকারিতাও রয়েছে।


০৫:১১ পিএম, ১৩ জুলাই ২০১৯ শনিবার

‘স্বর্গীয় ফল’ কাঁকরোলের ৯টি উপকারিতার কথা অনেকেই জানেন না

‘স্বর্গীয় ফল’ কাঁকরোলের ৯টি উপকারিতার কথা অনেকেই জানেন না

কাঁকরোল। ছোট কাঁঠালের মতো দেখতে কাঁটা কাঁটা ,সবুজ রঙ্গের একটি সবজি। কাকরোল তরকারি, ভাজি বা সিদ্ধ করে ভর্তা হিসেবে খাওয়া যায়। এতে প্রচুর ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, লুটেইন, জেনান্থিন প্রভৃতি থাকে, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী।


০১:৪৪ পিএম, ১৯ জুন ২০১৯ বুধবার

গরমে সবজি খান বেশি করে

গরমে সবজি খান বেশি করে

এই গরমে শরীরের জন্য বেশি প্রয়োজন পানি। শুধু পানি খেয়ে পানি শূন্যতা পূরণ করা কঠিন। তাই দরকার পরিপূরক খাবার। যাতে শরীরের পানির চাহিদা পূরণ হয়। এ ক্ষেত্রে সবজি বেছে নেওয়া যেতে পারে। সবজি বলতে পানিপূর্ণ সবজি। যেমন মিষ্টিকুমড়া, পটল, ঝিঙা, ঢেঁড়স, ধুন্ধল, শশার মতো সবজি এইসময়ে পানির বাড়তি চাহিদা পূরণ করবে।


০১:০০ পিএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার

ঢাকায় এক উল্টো পৃথিবী!

ঢাকায় এক উল্টো পৃথিবী!

উল্টে আছে পুরো পৃথিবীটাই। বিছানা-বালিশ, চেয়ার-টেবিল, গাড়ি-ঘোড়া, ফুলের তোড়া থেকে শুরু করে সবকিছুই উল্টো। এ যেন এক স্বপ্নরাজ্য। 


১২:০৪ পিএম, ১৮ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার

ভাবছেন বাবা কি দেবেন?

ভাবছেন বাবা কি দেবেন?

প্রতিবছর জুন মাসের তৃতীয় রোববার বিশ্ববাসী বাবা দিবস পালন করে। সে হিসেবে এবার বাবা দিবস ১৬ জুন। দিবসটিকে ঘিরে বাবার প্রিয় সন্তানেরা নিশ্চয় এরই মধ্যে পরিকল্পনা করছেন, বাবার জন্য উপহার কি হবে? 


০৫:৫৬ পিএম, ১৫ জুন ২০১৯ শনিবার

ঈদে গহনা কিনতে চাচ্ছেন?

ঈদে গহনা কিনতে চাচ্ছেন?

০৪:২১ পিএম, ২৬ মে ২০১৯ রবিবার