টানা বসে কাজ নয়, দুই মিনিটের বিরতি নিন

দিন দিন বেড়েই চলেছে কিডনির সমস্যা। সাধারণত কিছু অসতর্কতার জন্যই দেখা দেয় এই ধরনের সমস্যা, যা পরবর্তীতে কিডনি ড্যামেজের কারণে পরিণত হয়। তবে কিছু খাবার আছে, যা কিডনিকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে থাকে। এই খাবারগুলো নিয়মিত খেলে কিডনি রোগের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়। আসুন জেনে নেই সেই খাবারগুলো সম্পর্কে।

গোটা বিশ্বে নারীরা যে দুটি ক্যান্সারে আক্রান্ত  হয়ে বেশি মারা যান তার মধ্যে স্তন ক্যান্সার অন্যতম। সাধারণত স্তনে কিছু কোষ অস্বাভাবিক ভাবে বেড়ে যাওয়ায়, অতিরিক্ত কোষগুলো বিভাজনের মাধ্যমে টিউমার বা পিন্ডে পরিণত হয়। এছাড়াও নির্দিষ্ট কিছু জীবনধারা, জিনগত কারণে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে।

বিশ্বে করোনায় আক্রান্ত ব্যক্তির সংখ্যা ৩ কোটি ৬৮ লাখ ছাড়িয়েছে। জন্স হপকিন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের (জেএইচইউ) তথ্য অনুযায়ী, শনিবার (১০ অক্টোবর) সকাল পর্যন্ত বিশ্বব্যাপী করোনাভাইরাস আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ৩ কোটি ৬৮ লাখ ২ হাজার ৭০৮ জনে পৌঁছেছে।

ঋতু পরবর্তনের এই সময় অনেকেরই জ্বর হচ্ছে। করোনাকালে একটু গা-গরম হলেই সবাই দুশ্চিন্তায় ভূগছেন। কেউ আবার ভয়ে অন্যকে জানতে দিতে চাচ্ছেন না জ্বরের খবর। সঙ্গে ঠান্ড- কাশি কিংবা গলা ব্যথা থাকলে তো কথাই নেই। করোনার আতঙ্কে অনেকে ভুলেই যাচ্ছে সাধারণ ইনফ্লুয়েঞ্জার কথা।অথচ ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে এটিও অনেকেরই হয়।

সামাজিক দূরত্ব বজায় রেখে স্বাস্থ্যবিধি মেনে মুখে ভিটামিন এ প্লাস ক্যাম্পেইন উদযাপন করা হবে জানিয়ে স্বাস্থ্যমন্ত্রী বলেন, ‘দেশবাসীর কাছে আমার আবেদন ভিটামিন-এ ক্যাপসুল খাওয়ানোর থেকে একটি শিশুও যেন বাদ না পড়ে। সকল শিশুকে যেন ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাওয়ানো হয়। কেউ বাদ পড়লেও তাদেরকে পরবর্তী সময়ে টিকা খাওয়ানো হবে।’

নাটোরের বড়াইগ্রাম উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স ৩১ শয্যা থেকে ৫০ শয্যায় উন্নীত করা হয়েছে। শনিবার বিকেলে নাটোর-৪ (বড়াইগ্রাম-গুরুদাসপুর) আসনের সংসদ সদস্য ও জেলা আওয়ামী লীগের সভাপতি অধ্যাপক আব্দুল কুদ্দুস প্রধান অতিথি হিসেবে ৫০ শয্যা বিশিষ্ট চার তলার নতুন ভবন উদ্বোধন করেন।

রাজশাহী দুর্গাপুর উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে ১ বছরেই ঘটেছে ব্যাপক পরিবর্তন। এ পরিবর্তন উন্নয়ন এর না। বর্তমানে পূর্বের সকল দুর্নীতির রেকর্ডকে ছাড়িয়ে গেছে। এই হাসপাতাল নিয়ে সাধারণ মানুষের অভিযোগ শেষ নেই, দুর্নীতি গ্রস্ত টিএইচও তার ক্ষমতা বলে এখনও টিকে আছেন। এমতাবস্থায় সাধারণ মানুষের মাঝে দেখা দিয়েছে তীব্র ক্ষোভ।

বাংলাদেশে অক্সফোর্ডের করোনার ভ্যাকসিন নিয়ে আসতে অগ্রিম বিনিয়োগ করবে বেক্সিমকো ফার্মাসিউটিক্যালস লিমিডেট (বিপিএল)। বিশ্বের বৃহত্তম ভ্যাকসিন প্রস্তুতকারী সিরাম ইনস্টিটিউট অব ইন্ডিয়া প্রাইভেট লিমিটেডের (এসআইআই) সঙ্গে করোনা ভাইরাসের ভ্যাকসিনের উন্নয়নে যৌথভাবে বিনিয়োগ করবে বাংলাদেশি কোম্পানিটি।

রোগতত্ত্ব, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা প্রতিষ্ঠানের (আইইডিসিআর) পরিচালক হিসেবে নিয়োগ পেয়েছেন অধ্যাপক ডা. তাহমিনা শিরীন। বুধবার (১৯ আগস্ট) স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের সিনিয়র সহকারী সচিব সারমিন সুলতানা স্বাক্ষরিত প্রজ্ঞাপনে এ নিয়োগের কথা জানানো হয়েছে।

বিশ্বের প্রথম দেশ হিসেবে প্রাণঘাতী ভাইরাস করোনার ভ্যাকসিনের অনুমোদন দিয়েছে রাশিয়া। দেশটির প্রেসিডেন্ট ভ্লাদিমির পুতিন ঘোষণা দিয়েছেন তার দেশের স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় বিশ্বের প্রথম করোনাভাইরাস ভ্যাকসিনের অনুমোদন দিয়েছে।

ব্যথানাশক হিসেবে ব্যবহৃত `টাপেন্টাডল` জাতীয় ওষুধকে মাদকদ্রব্য হিসেবে ঘোষণা করে গেজেট প্রকাশ করেছে সরকার। মাদকসেবীরা এ জাতীয় ওষুধকে মাদকের বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করায় একে `খ` শ্রেণির মাদকদ্রব্য হিসেবে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। ৮ জুলাই মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণ আইনের তফশিলে যুক্ত করে এ গেজেট প্রকাশ করা হয়।

চাঁপাইনবাবগঞ্জ জেলায় নতুন করে আরও ৩ জনের দেহে করোনা ভাইরাস সনাক্ত হয়েছে। এ নিয়ে জেলায় করোনায় মোট আক্রান্তের সংখ্যা ৯৭ জন। আক্রান্তরা সবাই সদর উপজেলার বাসিন্দা। জেলা থেকে পাঠানো ৩শ৫০ টি নমুনার মধ্যে মাত্র ৬৭ টি টি নমুনার ফলাফলে ৩ জনের করোনা পজিটিভ সনাক্ত হয়েছে।

রাজধানীর সম্মিলিত সামরিক হাসপাতালে (সিএমএইচ) অস্ত্রোপচারের পর পাবনার চাটমোহরের জোড়া মাথার দুই বোন রাবেয়া-রুকাইয়াকে আলাদা করেছেন হাঙ্গেরির চিকিৎসকেরা। আজ শুক্রবার টানা ৩০ ঘণ্টার অস্ত্রোপচার সম্পন্ন হয়। বর্তমানে তাদের অবস্থা স্থিতিশীল পর্যায়ে আছে বলে জানিয়েছেন চিকিৎসকেরা। 

ডেঙ্গু বহু ব্যাপক ও অল্পদিন স্থায়ী জ্বর বিশেষ। আমেরিকায় একে ব্রেকবোন ফিভার বা হাড়ভাঙা জ্বর বলে। বর্ষার শেষে মশার মাধ্যমে এই জ্বর বিস্তার লাভ করে।

তৃষ্ণা ও ক্লান্তি দূর করতে গরমে বাইরে থেকে ফিরে অনেকেই ফ্রিজ খুলে বোতলের ঠাণ্ডা পানি সরাসরি পান করেন। চিকিৎসকদের মতে, এভাবে পানি পানে অনেক ধরনের সমস্যা হতে পারে।

বাংলাদেশে নন-অ্যালকোহলিক স্টিয়াটো হেপাটাইটিস (ন্যাশ) বা ফ্যাটি লিভার রোগে প্রায় সাড়ে ৪ কোটি মানুষ আক্রান্ত। তন্মধ্যে লিভার সিরোসিসে আক্রান্ত ১৮ লাখ মানুষ। সচেতনতা না বাড়ালে অদূর ভবিষ্যতে এদেশের মানুষ মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে পড়বে।

রোগ নির্ণয়, অস্ত্রোপচার কিংবা থেরাপি দিয়ে যারা জীবন বাঁচান তারাই রয়েছেন মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে। এক্স-রে ও সিটি স্ক্যান মেশিন, ক্যান্সার চিকিৎসায় ব্যবহার করা রেডিওথেরাপির যন্ত্রপাতি, এবং হৃদরোগের ক্যাথল্যাব সংশ্লিষ্টদের টিএলডি বা ফিল্ম ব্যাজ পরার কথা থাকলেও সরকারি হাসপাতালে সেই নিয়ম মানছেন না কেউ। এমনকি, রেডিয়েশন থেকে সুরক্ষা বিষয়ক প্রশিক্ষণ নেওয়ার কথা থাকলেও তা নেন না টেকনোলজিস্টরা।

খাদ্যে ভেজাল আমাদের জীবনের অন্যতম বড় একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। খাদ্যের ভেজাল শনাক্ত করা গেলে ভেজাল খাদ্য খাওয়া থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব।

শহর এলাকার ৮৫ শতাংশ নাগরিকই জীবনে অন্তত একবার ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত হয়েছেন। অনেক সময় জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তি এটিকে স্বাভাবিক জ্বর মনে করে থাকেন বলে ৮৫ শতাংশের অনেকেই এ বিষয়ে অজ্ঞ থাকেন যে তিনি ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়েছে। এমনটাই বলছে জাতীয় স্বাস্থ্য অধিদপ্তর।

খাদ্যমন্ত্রী সাধন চন্দ্র মজুমদার খাদ্যে ভেজালকারীদের বিরুদ্ধে বর্তমান সরকার জিরো টলারেন্স নীতি গ্রহণ করেছে উল্লেখ করে বলেছেন, যারা খাবারে ভেজাল দেয় তারা সমাজের শত্রু, মানবতার শক্র।